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    のり弁 2種

    • 2009.08.18 Tuesday
    • 06:53
     まだお盆休みの人もいますね
    地下鉄が少しすいているようです
    床が見えます


    月曜日のお弁当はカボチャ・メイン




    インゲンとおくらのサラダ
    ホタテ、好きだ



    ひさびさ白いご飯に韓国海苔
    途中に佃煮をサンドしてます




    今日のお弁当はカツ弁です
    さぼてんで買ってきました
    何とか豚のロースかつ



    別にソースとドレッシングをいれて
    サラダは昨日と同じ
    チーカマ入り




    きのうの使いまわしではありませんが
    中身は100%一緒ですね~



    夏バテしないように頑張れ
    今週の外ランチは
    東京ジョンブルの
    ラウンジ・ランチの予定
    1300円のランチ・バイキング
    優雅にピアノの生演奏を聴きながら
    高層階からの眺めが最高
    なんですって

    **********************

    フルーツ・ランチ

    • 2009.08.19 Wednesday
    • 19:54
    20分の早起きができませんでした
    きょうは起きた時から
    「あれにしよっ」と決めていました


    タリーズのモーニング・セット
    選べるパンと選べる飲み物で480円


    アイスも選べます
    アイスラテはないのか〜
    グッスン
    では、アイスコーヒーをください
    これは朝席に着いたら飲みましょう



    パンは
    ハム&エッグサンド選びました
    せっかく温めてもらったけど
    食べるのはおひるです
    パンの耳がちょっと固くなってしまいました
    残念



    途中のコンビニで買ったヨーグルトは
    脂肪ゼロの白桃
    105円だからか
    桃はほんのちょっとね〜



    家の冷蔵庫からもってきた
    巨峰とネオマスカット



    ぶどうは普段あまり食べません
    すっぱいものを敬遠してしまう質ですね
    でも
    きょうは健康を考えて
    たくさん食べました


    きょうの紅茶はマンゴーティ
    アーマッドのマンゴーはほんとうに香り高くて
    おいしい
    カップはジノリ
    これは数年前にSEIYUで3000円位でした
    いや、もっと安かったかな
    あまり見たことのない柄なので
    アウトレット用かもしれない
    柄違いで3個買いました
    漂白するために時々家に持ち帰って
    その時に他のカップと
    替えるようにしています
    大きさがちょうどいいの



    これだけでは
    3時にお腹がすいてもしかたないか

    **********************

    カツ弁

    • 2009.08.20 Thursday
    • 06:47
     昨夜は暑かったですね〜
    ここ数日朝晩の涼しさで秋を感じていたのですが
    やっぱり
    そんなに甘くなかった


    カツ丼の具をお弁当にいれます



    あとはサラダのみ
    シンプル弁当



    明日からまた
    16穀米に戻ります



    そういえば
    きょうのタマゴは
    片方がツインズでした
    ちょっと長細いなって思ったら
    そういうことだったのね〜
    かわいい



    夏休みを取っていたDちゃんが
    今日から仕事復帰です
    与論島で
    リフレッシュできたかな?

    **********************

    ハム&エッグランチ

    • 2009.08.24 Monday
    • 22:21
     5分はやく家を出て
    リトル小岩井に寄った
    5種類のサンドイッチからひとつ選び
    本日のスープとのセットで300円
    持ち帰りもできる

    野菜スープは
    ダイコン、ニンジン、挽肉等
    これは昼まで置いとけないから
    席に着いてすぐにいただきました



    定番ハム&エッグトースト
    タマゴの味がすごくする



    このセットで300円はお得だね
    プラス
    サラダ180円



    コンビニのヨーグルトも
    プラスして・・・



    きょうはDちゃん、Oちゃんがお休みなので
    ティポットは使わず直接カップで
    韓国茶を



    クールちゃんと2人だけのランチでした
    大学生の息子さんの話を聞いたりして
    けっこう盛りあがりました

    **********************

    冷しゃぶランチ

    • 2009.08.25 Tuesday
    • 06:50
     どうしても
    カボチャがほっこりいかない
    何が悪いのか・・・・


    きのうスーパーで
    お弁当用の豆を買った



    ほとんど煮汁がないので
    お弁当が傾いてもOK
    きのこの炊き込みご飯は
    土曜日のだから
    一部固くなってしまった・・・
    ま、いいか



    ¥100均でお弁当バッグ購入
    中が撥水加工してある
    この色使い好き



    きのうあたりから朝晩涼しい
    秋ですね〜

    **********************

    かつ弁

    • 2009.08.27 Thursday
    • 23:22
     スーパーでトンカツを買ってきて
    入れただけ
    カボチャと一緒にマーボ茄子
    キュウリとチーカマのサラダ



    冬の間放っておいた
    全滅でもおかしくないのに
    1匹だけ
    生きていました
    健気で小さな生き物
    朝食は
    「メダカの主食」
    白っぽく浮いているのがそれです
    メダカ、分かるかな??


    ブクブクがいらないので
    飼育が楽です

    **********************

    スパム弁

    • 2009.08.28 Friday
    • 06:50
     近所でスパムが激安
    大きい缶で298円



    減塩でした
    何も味をつけくても大丈夫



    同じお店で
    このドリンクヨーグルト購入
    味が濃くていいのだけど
    もう少し甘くないともっとよかった
    後ろはアカヒレの水槽
    自然淘汰で3匹になってしまった
    水槽の大きさからいったら
    限界かな
    サバイバルゲームに勝利したアカヒレは
    どれも元気



    やっと金曜日
    夏バテ気味の毎日です
    がんばろっと
    **********************

    スパタマ弁当

    • 2009.08.31 Monday
    • 06:34
     残ったスパムを
    タマゴと一緒に炒める





    スパムはタマゴと一緒じゃない方が
    おいしいかもしれない
    それとも
    このタマゴが古いのだろうか

    次は野菜と一緒にしてみよう
    スパム
    時々メニューに加えることにしたいな



    台風が近づいているという
    傘持って行きます
    **********************

    プラスランチ

    • 2009.08.31 Monday
    • 19:26
     SBちゃんに俵型のおむすびをもらい
    自分のお弁当にプラスした
    皆1個づつ
    いただきます



    からだによさそうなものが
    色々入っていて
    噛めば噛むほど味がでる



    最近
    白いご飯より
    断然好きになった


    きょうは3時になっても
    お腹がすかなかった
    腹もちが
    いいのかもしれないね

    **********************

    エビシュウマイ弁当

    • 2009.09.02 Wednesday
    • 07:15
     コンビニで便利なもの見つけました
    100円5個入り



    味に期待はしていません
    きょうはお弁当用に両面を焼いてみました
    焼きシュウマイ好きなの




    生来の甘党の本領発揮
    今日も
    富貴豆がいます

    **********************

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